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    你的五臟好不好,按按肚臍就知道,早按,早受益!

    2020-07-22
    肚臍,中醫稱之為“神闕”(變化莫測為“神”,“闕”指要處),從本質上來說就是胎兒出生后,臍帶脫落留下的疤痕。


    肚臍位于髂前上棘水平的腹部正中線上。它是全身361個穴位中唯一看得見、摸得著的穴位,它與人體十二經脈相連,與五臟六腑相通。


    從臍帶剪斷那一刻起,我們才算獨立的個體來到這個世界。然而,此后我們似乎就很少關注肚臍了。其實肚臍的作用遠比你想象的大。



    1


    看肚臍,尋找自己的長壽基因


    肚臍與人體十二經脈相連,與五臟六腑相通,其特殊性是其他任何穴位無法比擬的。


    肚臍的不同形狀反應了人體不同的程度,《診病奇侅》中記載“臍大容李者,壽相也。


    意思是肚臍大、圓、深,飽滿到可容下一個李子,代表了您有豐厚的長壽資本。



    肚臍大:腎氣足


    肚臍圓:脾胃氣足


    肚臍深:心氣足


    如果您的肚臍是香蕉型、三角形型,甚至其他形狀,就反映了您先天資本不足,身體帶有病癥。


    ▲橫的、豎的肚臍都稱為香蕉型肚臍


    捏四邊,安五臟養神志



    中醫認為,人體肚臍的四周分別與人體五臟相對應,因此揉捏肚臍四周可以安五臟、調情志,從而達到形、氣、神的和諧統一。


    如果您自我“體檢”發現了五臟的疾患,除了就醫診治外,還可以通過捏四邊來調理身心。


    另外,捏四邊法還可以有效改善自閉癥和預防老年癡呆。


    方法:

    食指伸到肚臍眼里,拇指在外面,一起沿著肚臍邊捏,每天捏10圈或者20圈。


    按肚臍,“測”出五臟健康


    當五臟出現病變時,肚臍的對應穴點就會出現壓痛反應??梢酝ㄟ^按壓對應穴點,來判斷哪個臟器出現了異常。


    ① 測心功能


    心受外邪干擾可表現為心情郁悶,口舌生瘡等癥狀。此時,肚臍上方邊緣將有明顯的壓痛。


    ② 測肝功能


    肝功能異常,人往往伴隨易怒、生氣等不良情緒。此時,肚臍左側邊緣就會有明顯的壓痛


    ③ 測脾功能


    脾功能異常,人會表現為疲倦乏力、沒有食欲、腹脹、腹瀉或大便稀溏等。此時,肚臍中心常常會出現明顯的壓痛。


    ④ 測肺功能


    肺受外邪干擾可表現為感冒、咳嗽等癥狀。此肚,臍右側邊緣將有明顯的壓痛。


    ⑤ 測腎功能


    腎虛常常表現為腰膝酸軟、健忘、四肢發冷等癥狀。此時,肚臍的下方邊緣就會有明顯的壓痛。



    2


    古代神闕的養生之術

    明·都穆的《都公談纂》記載著這樣一件趣聞:永樂年間,嘉興人金晟任刑部主事。一次討賊中,官府捕到強盜多人。


    令金感到驚奇的是:強盜的頭目竟是一位“年百八二十五歲”的壽星,此人看上去卻毫無老態,而“面如童子”。


    金初不信,于是擬文派人到犯人原籍調查取證,結果無誤。金于是親審該盜首,“問其以致壽之故”。犯人說:少時居荊山(今屬湖南)時,聽一異人告之:常以草灸其臍,令人多壽。于是自己長期操行此術,“遂知至此耳?!?/span>


    醫學實驗研究證明:通過火功點穴、藥熨、艾灸等刺激,有助于調節人體神經系統及內分泌活動,尤其是能顯著提高人體免疫功能,從而能起到扶正祛病、益壽延年之作用。


    神闕穴鄰近胃、肝膽、胰、腸等器官,通過對神闕的溫養,還可以治療腹痛、腹瀉、急慢性胃痛、胃下垂、頑固性呃逆、功能性消化不良、結腸炎、脫肛等病癥。


    往下可以溫腎,上潤養五臟,《傷寒論》上說人類大多慢性疾病往往是濕氣寒氣邪氣入侵,未能排除體外而導致陽氣不足,五臟不調,所以百病易生。



    3


    名副其實的“吃藥”大穴

    當我們還沒有來到這個世界之前,在媽媽肚子孕育的過程中,我們不是用嘴巴吃飯,不是用鼻子呼吸。所有的能量與營養全是因為一根小管子和媽媽連接著,得到補給,這跟小管子就是臍帶。


    當我們出生以后,我們開始用鼻子呼吸了,也要用嘴巴來吃奶了,就不需要臍帶了。醫生會在我們從媽媽肚子里擠出來以后,咔嚓一聲剪斷臍帶,臍帶脫落以后形成的瘢痕就成為肚臍,中醫看來,神闕穴是名副其實的“吃藥”大戶,當嬰兒在媽媽肚子里的時候,就是靠臍帶連接母體來供給營養的,所以沒有神闕穴,生命將不復存在。正是利用同樣的原理,通過神闕穴給藥吸收率百分百。


    按揉臍周

    中醫的養生妙招


    肚臍上的對應穴點,既能夠反應各個臟腑功能的異常,又可以用于調理臟腑功能。推薦4個防病揉腹方法,功效各不同。


    ① 揉臍腹


    “揉法”是用指腹或手掌,緊貼身體某一部位做回動按摩。


    動作:兩掌相疊,以肚臍為中心,做順時針按揉。速度柔緩,用力均勻。


    功效:增加腹腔壓力,刺激直腸神經,促進糞便排出,減輕便秘。


    ② 推少腹


    “推法”是用指腹或手掌,在身體一定部位沿一定方向往返推移的按摩手法。


    動作:推少腹時,兩掌從兩肋乳根處開始,從上到下推向小腹,掌根用力。


    功效:兩脅是肝氣容易郁結的地方,經常推摩少腹可疏肝理氣,解決情緒問題導致的消化不良。


    ③ 摩脘腹


    “摩法”是用指腹或手掌,在身體一定部位做環形移動的按摩手法。


    動作:摩脘腹時,兩掌相疊從胸口開始,向小腹摩運。然后兩掌分開,沿腹股溝向兩側摩運,再沿兩肋向上,經乳根到達胸口。反復幾十次。


    按摩時,正好可以刺激到中脘穴。它位于胸骨下端和肚臍連接線中點處,或者肚臍上方4寸的位置。


    功效:中脘穴有健胃消食、疏肝養胃的作用,胃不好的人可常按。


    ④ 揉腹側


    動作:用兩手掌大魚際側面,沿乳根來回摩擦,速度稍快,大約3次/秒,感覺該區域微微發熱為好。


    用手掌在兩側腹部順時針按揉(如上圖),速度柔緩,約做30次,感到腹部兩側溫暖舒適。


    功效:大包穴在腋窩下6寸(4橫指為3寸),腋中線上;章門穴在側腹部,第12根肋骨的上方。揉搓兩個穴位,有利于健脾理氣、舒肝解郁、調和肝膽脾胃。


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